La contingencia sanitaria por COVID-19 ha forzado a la sociedad a romper su rutina a causa del aislamiento social, entre los problemas que más reciben en el área de psicología de la BUAP es la alteración en el ciclo del sueño.

Uno de los principales problemas que estamos sufriendo todos en esta cuarentena es el insomnio. Por tal razón, Maggie Hegyi te dice que puedes hacer para descansar en las noches.